Präventionskurse online buchen und flexibel von zuhause absolvieren: alle Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert, ein Krankenkassenzuschuss ist je nach Kasse bis zu 100 % möglich. Neben Kursen für Erwachsene finden Sie auch Präventionskurse für Jugendliche von 13 bis 17 Jahren.
Kursfinder
Keine Diagnose, keine Angaben zu Ihrer Gesundheit – wir fragen nur nach Ihrem Ziel und zeigen Ihnen anschließend passende zertifizierte Präventionskurse.
Systematischer Aufbau von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit – acht Kurseinheiten, flexibel von zuhause.
EmpfehlungFür mehr Kraft, Stabilität und einen aktiveren Alltag.
8 Einheiten
150 €
Kostenerstattung je nach Krankenkasse möglich
Kurs buchen
Funktionelle Übungen für Kraft, Koordination und Rumpfstabilität – mit viel Alltagsbezug.
8 Einheiten
150 €
Kostenerstattung je nach Krankenkasse möglich
Kurs buchenKompakte Formate für alle, die schnell starten und in kurzer Zeit Routinen aufbauen möchten.
Beweglichkeit für Schultern, Hüfte und Wirbelsäule – angeleitete Routinen für den Alltag.
Kompaktformat
129 €
Kostenerstattung je nach Krankenkasse möglich
Kurs buchen
Kräftigung mit dem eigenen Körpergewicht – überall umsetzbar.
Kompaktformat
129 €
Kostenerstattung je nach Krankenkasse möglich
Kurs buchenDie funktionelle Kurzversion: effiziente Einheiten für Kraft und Stabilität.
Kompaktformat
129 €
Kostenerstattung je nach Krankenkasse möglich
Kurs buchenKurse für Stressbewältigung und einen gesunden Alltag – ruhig angeleitet, ohne Verbote.
Ruhige Hatha-Yoga-Einheiten mit Atem- und Entspannungstechniken für den Alltag.
8 Einheiten
150 €
Kostenerstattung je nach Krankenkasse möglich
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Praxisnahes Wissen zu Ernährung, Einkauf und Alltagsroutinen – verständlich und ohne Verbote.
8 Einheiten
150 €
Kostenerstattung je nach Krankenkasse möglich
Kurs buchenAltersgerechte Kurse für Jugendliche. Diese Kurse sind über einen Gutscheincode buchbar – sprechen Sie uns gerne an.
Kräftigungstraining, abgestimmt auf Jugendliche – Fokus auf Technik und Freude an Bewegung.
Kompaktformat
Nur mit Gutscheincode
Kurs buchen
Beweglichkeitstraining für junge Menschen – ausgleichend zu Schule, Sitzen und Sport.
Kompaktformat
Nur mit Gutscheincode
Kurs buchenDie Kursbuchung und -durchführung erfolgt über unsere zertifizierte Online-Plattform. Beim Klick auf „Kurs buchen“ öffnet sich die Buchung in einem neuen Fenster. Höhe und Voraussetzungen der Erstattung richten sich nach Ihrer Krankenkasse.
Bis zu 2 Kurse
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen in der Regel bis zu zwei zertifizierte Präventionskurse pro Kalenderjahr.
Bis zu 100 %
Je nach Krankenkasse werden die Kurskosten anteilig oder vollständig erstattet – die Höhe legt Ihre Kasse fest.
Ohne Rezept
Für einen Präventionskurs brauchen Sie keine ärztliche Verordnung. Sie buchen online und starten sofort.
Präventionskurse nach §20 SGB V sind geprüfte Gesundheitskurse zu Bewegung, Entspannung und Ernährung. Sie sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention registriert und deshalb grundsätzlich von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.
Sie bezahlen den Kurs zunächst selbst und reichen die Teilnahmebescheinigung anschließend bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse ein. Ob und in welcher Höhe erstattet wird, richtet sich nach den Bedingungen Ihrer Krankenkasse – fragen Sie den Zuschuss am besten vor der Buchung kurz an.
Ja. Alle Kurse hier sind Online-Präventionskurse ohne festen Gruppentermin. Sie absolvieren die Einheiten zeitlich flexibel von zuhause aus, am Computer, Tablet oder Smartphone.
Ja. Für Jugendliche von 13 bis 17 Jahren gibt es altersgerechte Kurse zu Kräftigung und Beweglichkeit. Diese Kurse werden über einen Gutscheincode gebucht – sprechen Sie uns dazu gerne an.
In der Regel bezuschussen gesetzliche Krankenkassen bis zu zwei zertifizierte Präventionskurse pro Kalenderjahr. Die genaue Regelung legt Ihre Krankenkasse fest.
