Beschwerdebild
Schulterbeschwerden: Physiotherapie in Winnweiler
Impingement, Rotatorenmanschette, Kalkschulter oder Frozen Shoulder: Schulterbeschwerden brauchen eine präzise Befundung und dosiertes Training.
Was steckt dahinter?
Die Schulter ist das beweglichste Gelenk des Körpers und dadurch stark auf muskuläre Führung angewiesen. Beschwerden entstehen häufig durch Überlastung der Rotatorenmanschette, durch Einengung unter dem Schulterdach (Impingement) oder durch eine Kapselentzündung mit Bewegungsverlust (Frozen Shoulder).
Typische Beschwerden und Anzeichen
- Schmerzen beim Heben des Arms über Schulterhöhe
- Nächtliche Schmerzen beim Liegen auf der Schulter
- Kraftverlust beim Anheben oder Drehen
- Zunehmender Bewegungsverlust in alle Richtungen
- Beschwerden nach Wurf-, Über-Kopf- oder Trainingsbelastung
Unser Therapieansatz
Differenzierter Befund
Klinische Tests zur Unterscheidung von Sehnen-, Kapsel- und Nackenursachen.
Manuelle Therapie
Mobilisation von Schultergelenk, Schulterblatt und Brustwirbelsäule.
Progressives Krafttraining
Dosierte Belastung der Rotatorenmanschette – der wirksamste Baustein bei Sehnenproblemen.
Nachbehandlung nach OP
Strukturierter Aufbau nach ärztlichem Nachbehandlungsschema.
Was die Evidenz zeigt
- Bei Impingement- und Rotatorenmanschettenbeschwerden ist strukturiertes Training einer Operation in vielen Fällen gleichwertig.
- Frozen Shoulder verläuft phasenhaft; Therapie orientiert sich an der jeweiligen Phase.
Ablauf in unserer Praxis
- Ausführliche Anamnese und körperliche Untersuchung (Erstbefund)
- Gemeinsame Zieldefinition und Aufklärung über den Verlauf
- Manuelle Therapie und Krankengymnastik zur Schmerzlinderung
- Aktiver Belastungsaufbau, ggf. Krankengymnastik am Gerät (KGG)
- Eigenübungsprogramm und Rückfallprophylaxe